Mus/koktajl kiwi-banan-truskawka

Dziś serwujemy sporą dawkę witaminy C! :-)
 Ten pyszny deser jest dobry m.in. na wzmocnienie odporności, na uszczelnienie pękających naczynek krwionośnych, na odmłodzenie i upiększenie skóry oraz dla osób z anemią. Polecam!

Składniki:

(na 2 porcje)

- kiwi: 4 szt.

- banan: 1 szt.

- truskawki mrożone (w sezonie świeże): 1 szklanka

                            

                  Wykonanie:

Zmiksuj wszystkie składniki na gładki mus... i gotowe! Jeśli chcesz, aby powstał koktajl, dodaj trochę wody mineralnej.

Na zdrówko! :-)

1 szklanka musu ma ok. 150 kcal i dostarcza dużo: błonnika, witaminy C, E, B2, B3, B6, kwasu foliowego oraz składników mineralnych: potas, magnez, miedź, żelazo, fosfor, wapń.